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    读书是一辈子的事


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    者: 樊登

    社: 北京联合出版有限公司

    出版日期: 2017年12月

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    • 简介
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    读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行? 樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。 旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
    				封面页
    版权页
    自序
    目录
    上篇 认识自己
    关于认识自己的废话
    幸福的方法:事关幸福的积极心理学
    幸福是一种能力
    幸福的四个象限
    决定幸福的思维方式
    正念的奇迹:让焦虑自然消散
    痛苦的根源在哪里
    在生活中修习正念
    正念之行路漫漫
    我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
    什么是抑郁症
    九个抑郁症患者的故事
    这样战胜抑郁症
    我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
    世上有四种“情绪病”
    病态的思维模式
    非理性的人生信条
    四步摆脱情绪控制
    你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
    为什么我们控制不住自己
    坏习惯到底从哪里来
    与生存本能和谐共处
    情绪急救:总有一个疗法适合你
    顶住被拒绝的伤害
    应对危险的孤独症
    在丧失中获得新意义
    内疚、反刍、失败、自卑的良药
    精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
    生活在新时代的原始人
    负面情绪如何产生
    当我成为我的观察者
    为生活注入喜悦的细节
    让自己成为变化中的一部分
    消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
    战胜压力是不可能的
    大脑的内部运作
    制造神奇的血清素
    中篇 了解未来
    面对未来的正确姿势
    未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
    死亡的末日
    智人的胜出
    智人的退出
    未来的可能性
    人工智能时代:未来时代的生活
    人工智能不是人类的仆人
    人工智能带来的冲击
    我们在变化中怎么办
    指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
    线性思维与指数思维
    创业能否成功的分界线
    指数型组织的十一个最强属性
    打造指数型组织
    共享经济:重构未来商业模式
    Zipcar带来了新世界的气息
    人人共享的三大核心
    共享经济创造奇迹
    从零开始,人人参与
    翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
    可汗的创业之初
    消灭隐患的精熟教学法
    存在的,未必是合理的
    为现实和未来带来机会
    下篇 精进生活
    与自己和解直达精进
    离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
    创新者的两面性
    如何判断好创意
    获得支持的方法
    创新的时机选择
    创新者的养成
    你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
    原理能提前向你描述行为的后果
    确保事业成功的战略与配置
    把心力交给你的家庭和朋友
    100%的正直比98%的正直更容易实现
    少即是多:找到你的小确幸
    简单的生活静水流深
    十八个改变生活的建议
    用舍弃来重新设定生活
    向前一步:何时觉醒都不晚
    女性的困惑与恐惧到底是什么
    八个建议让女人的人生丰满、轻盈
    女性觉醒也是亲密关系的礼物
    这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
    戒掉小毒虫:尼古丁
    戒掉大毒虫:心瘾
    快乐戒烟并不难
    非暴力沟通:用爱和理解打开一切
    力挽狂澜的非暴力沟通
    在生活中隐藏的暴力
    只要四步,开辟新局面
    讲出你未满足的需求
    练习以爱回应世界
    后记:如何识别一本好书
    参考文献
    
    				

    ISBN : 9787559612793

    定价 : 

    小仙大人

    2019年08月04日

    今天看到非暴力沟通以及选书的标准,很有共鸣和收获……

    来自:android

    雪梅

    2019年06月12日

    好书,值得看看,很有收获

    来自:android

    玩呐

    2019年06月05日

    不错

    来自:android

    内2科敏

    2019年06月02日

    读书能塑造一个人的人生

    来自:android

    邢苹果

    2019年05月17日

    刚开始看,这是我在这里看的第一本书

    来自:ios

    晴天娃娃mfl

    2019年05月09日

    介由读书,思考人生。读什么样的书,做什么样的人。

    来自:android

    ZGSW01965304

    2019年04月30日

    学习、学习、再学习!活到老学到老!书中自有黄金屋!学习增长知识!学习增长才知!学习提高本领!学习增长成长财富!学习积累经验!边学习边提高!

    来自:android

    未来

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    可以打开吗?怎么打不开???

    来自:android

    杨凤荣

    2019年04月24日

    书让人头脑清醒,让我们爱读书吧!

    来自:ios

    杨凤荣

    2019年04月24日

    书山有路勤为径,学海无涯苦作舟

    来自:ios

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    • 本书为中华全国总工会宣传教育部、中国职工文化体育协会、中国工人出版社、中国...

    主管单位:中华全国总工会    主办单位:全国工会职工书屋建设领导小组办公室     承办单位:中国工人出版社全国工会职工书屋图书配送中心/数字传播中心

    联系地址:北京市东城区鼓楼外大街45号 邮编:100120    联系电话:62354070(总机)   邮箱:[email protected]

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